Tag 2 – Trinken. Trinken. Trinken.

Unser K├Ârper besteht zu ca. 70% aus Wasser. Wasser ist in unseren Zellen und auch sonst fast ├╝berall in unserem K├Ârper und ist essentiell f├╝r viele Stoffwechsel und Transportvorg├Ąnge. Es ist immer wichtig – besonders w├Ąhrend der Entgiftung – gut hydriert zu sein. Stellt euch immer ein volles Glas Wasser parat und etabliert somit eine nachhaltige Gewohnheit euren K├Ârper mit ausreichend Fl├╝ssigkeit zu versorgen.

Mit 1-2 Tropfen Zitrus├Âl schmeckt es super lecker und unterst├╝tzt unseren K├Ârper zus├Ątzlich beim Entschlacken ­čÜ░­čĺž­čŹő­čŹŐ

Was hilft dir dabei regelm├Ą├čig viel zu trinken? Teile deine pers├Ânlichen Tipps gern mit der ganzen Gruppe. ­čśŐ

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